Lekker gezond eten en voldoende bewegen is goed voor lichaam en geest. Maar het is niet altijd makkelijk. Ekomenu, Clear en Fitsurance starten daarom het Voel Je Lekker NutriFitPlus programma. In 10 weken ontdek je hoe jouw lichaam reageert op voeding en beweging op basis van gevalideerde metingen. Na de eerste metingen ontvang je een persoonlijk eet- en beweegplan. Hier ga je direct mee aan de slag. Hierbij ontvang je gedurende 4 weken een weekmenu met gezonde recepten en ingrediënten thuis. Wekelijks kies je andere recepten en ervaar je wat het met je doet. Je wordt begeleid door onze beweeg- en voedingscoaches. Na 10 weken meten, eten en jouw leefstijl verbeteren, ontvang je het eindrapport met jouw persoonlijke resultaten en advies.

In het NutriFitPlus programma krijg je met diverse metingen inzicht in jouw gezondheid én krijg je meteen hulp bij het ondernemen van actie. Daarom start je met een intake, zodat we goed begrijpen wat je van dit programma verwacht en waarmee wij rekening moeten houden. Daarna vindt de 1e Health Thuischeck plaats, waarmee je inzicht krijgt in jouw fitheid en gezondheid. Vervolgens breng je de Glucosesensor aan, waarmee je ‘real time’ meet hoe jouw lichaam reageert op wat je eet, elke keer als je wat eet. De Health Thuischeck en de Glucosesensor worden gebruikt om te komen tot een persoonlijk voedingsplan en beweegadvies.

Na deze drie weken, waarin jouw gezondheid en fitheid in kaart zijn gebracht, gaan we je gedurende vier weken begeleiden in een gezonde leefstijl. Je krijgt gezonde en gepersonaliseerde menu's thuisbezorgd, zodat je zelf ervaart hoe lekker en makkelijk het kan zijn om gezond te eten. Ondertussen ontvang je online support van voedingscoaches, beweegprofessionals én je mede-deelnemers in de besloten Facebook groep.

Na deze vier weken vindt de 2e Health Thuischeck plaats en krijg je de eindrapportage met een concreet advies, namens de betrokken professionals. De uitslag geeft jou handvaten om te blijven werken aan een gezondere leefstijl.